1 pohár főzött, aprított karfiol
1 pohár reszelt mozzarella vagy más sajt
1 tojás
1 t.k. oregánó
1 t.k. bazsalikom
1 gerezd fokhagyma
egy kis bors
Tetejére:Ízlés szerint,ki mit szeretne.
1 pohár reszelt mozzarella vagy más sajt
1 tojás
1 t.k. oregánó
1 t.k. bazsalikom
1 gerezd fokhagyma
egy kis bors
Tetejére:Ízlés szerint,ki mit szeretne.
Egy negyed fej vagy egy nagyon kicsi fej főzött,jól lecsepegtetett karfiolt aprítógépben összedaráltam, hogy
apró morzsás legyen.
Hozzáadtam a
tojást, sajtot és a fűszereket, majd a pizzaformát sütőpapírral
kibéleltem,és kb. 180 fokon 15 percig sütöttem, amikor már kicsit
barnult. Utána kivettem, rátettem a feltétet és
visszaraktam a sütőbe amíg a sajt rá nem olvadt.
/A recept eredeti forrására már nem emlékszem,de a receptjeim mind az általam átkreált diétás verziók,amik a szénhidrátcsökkentett életmód rendszerét követik./
nagyon guszta ezt holnap meg is fogom csinálni :)
VálaszTörlésNagyon finom, csak kár, hogy kanallal kellett ennem :D
VálaszTörlésNagyon finom, csak kár, hogy kanallal kellett ennem :D
VálaszTörlésNagyon finom, csak kár, hogy kanallal kellett ennem :D
VálaszTörlés